Urenregistratie zzp: bijhouden zonder gedoe (in 6 stappen)
Zo houd je je uren als zzp'er bij in vijf minuten per week: wat je noteert, welke uren meetellen en hoe je het bewijs klaar hebt liggen.

Een urenregistratie is niets meer dan een lijst met datum, aantal uren, klant en omschrijving. Houd je die één vast moment per week bij, dan ben je er in vijf minuten klaar mee en heb je meteen het bewijs voor je uren.
Waar het meestal misgaat: mensen tellen alleen de uren die ze factureren. Die vormen bij veel zzp'ers nog niet eens twee derde van de tijd die in de onderneming gaat. Acquisitie, administratie en reistijd horen er net zo goed bij.
Wat je per regel noteert
Vier velden zijn genoeg. Meer velden betekent meer werk, en werk dat aanvoelt als gedoe sla je op een drukke week over.
- Datum. De dag waarop je het werk deed, niet de dag waarop je het invoert.
- Aantal uren. Werkelijke tijd, afgerond op kwartieren.
- Klant of categorie. Klantwerk krijgt een naam, de rest een categorie.
- Omschrijving. Eén regel: "ontwerp homepage" of "btw-aangifte Q2".
Vier categorieën die je altijd nodig hebt
- Klantwerk, inclusief voorbereiding en nawerk.
- Acquisitie: offertes, netwerken, kennismakingsgesprekken.
- Administratie: facturen, bonnen, aangiftes, boekhouding.
- Reistijd naar klanten, leveranciers en bijeenkomsten.
Wil je precies weten welke uren wel en niet meetellen voor de drempel, dan staat dat uitgesplitst in ons artikel over het urencriterium.
Een week in de praktijk
Neem Sanne, tekstschrijver, tarief € 75 per uur. Haar week zag er zo uit:
- Maandag: 5,5 uur klantwerk voor Bureau Noord.
- Dinsdag: 4 uur klantwerk, 1 uur offerte voor een nieuwe klant.
- Woensdag: 1,5 uur reistijd, 3 uur op locatie bij een klant.
- Donderdag: 6 uur klantwerk.
- Vrijdag: 2 uur administratie, 1,5 uur acquisitie.
Declarabel: 18,5 uur, dus € 1.387,50 aan omzet. Totaal aan de onderneming besteed: 24,5 uur. Dat verschil van 6 uur per week is precies het deel dat verdwijnt als je alleen factureerbare tijd bijhoudt — over 46 werkweken zo'n 276 uur.
Zes stappen naar een registratie die je volhoudt
- Kies één plek. Je boekhoudpakket of één spreadsheet. Twee systemen naast elkaar betekent altijd één achterstand.
- Maak je vier categorieën aan. Zo hoef je nooit te twijfelen waar een uur thuishoort.
- Noteer dezelfde dag. Lukt dat niet, dan vrijdag tussen 16.00 en 16.05 uur.
- Zet een terugkerende herinnering. In je agenda, met een melding. Regelmaat is het hele verhaal.
- Zet klanturen om naar factuurregels. Dan zijn je uren en je facturen dezelfde bron en spreken ze elkaar nooit tegen.
- Exporteer per kwartaal. Bewaar de export bij je administratie van dat jaar.
Hoe je registratie standhoudt
Sterk bewijs is bewijs dat door andere gegevens bevestigd wordt. Je agenda-afspraken, verzonden facturen, e-mailverkeer en kilometers vertellen hetzelfde verhaal als je urenlijst. Zet de gewerkte uren ook op je factuur — dat is niet alleen duidelijk voor je klant, het maakt je onderbouwing tegelijk sterker. Wat er verplicht op een factuur staat, lees je in het overzicht van factuurverplichtingen en hoe zo'n factuur er uitgewerkt uitziet in onze voorbeeldfactuur.
Drie fouten die we vaak zien
- Uren in de app van elke klant apart bijhouden, zonder totaaloverzicht.
- Reistijd overslaan omdat je hem niet factureert. Hij hoort wel bij je onderneming.
- Alleen hele dagen boeken. Een dag van 4 uur die als 8 uur in de lijst staat, ondermijnt de rest.
Urenregistratie in InvoiceHippo
Je registreert uren per klant of project en zet ze in één handeling om naar een factuurregel, dus je typt niets dubbel. Per kwartaal exporteer je een totaaloverzicht met de vier categorieën eronder. Wat er verder in het factuurdeel zit, staat op de pagina over factureren.
Veelgestelde vragen
- Is urenregistratie verplicht voor zzp'ers?
- Er is geen algemene wettelijke urenadministratie voor zzp'ers, maar wil je gebruikmaken van regelingen die aan het urencriterium hangen, dan moet je je uren kunnen aantonen. De bewijslast ligt bij jou, dus in de praktijk houd je ze bij.
- Hoe houd ik mijn uren als zzp'er bij?
- Noteer per dag de datum, het aantal uren, de klant of activiteit en een korte omschrijving. Doe dat dezelfde dag of één vast moment per week. Eén plek is genoeg: je boekhoudpakket of één spreadsheet.
- Welke uren mag ik meerekenen?
- Alle uren die je aan je onderneming besteedt, niet alleen de declarabele. Acquisitie, administratie, offertes, reistijd, cursussen en werk aan je eigen website tellen mee.
- Hoe nauwkeurig moet ik uren noteren?
- Werk met de werkelijke tijd, afgerond op kwartieren. Rond niet standaard naar boven af per taak: een dag met vier taken van tien minuten is 40 minuten, geen vier uur.
- Mag ik mijn urenregistratie achteraf reconstrueren?
- Dat mag je proberen, maar het is zwak bewijs. Een lijst die in december in één middag ontstaat, sluit zelden aan op je agenda, facturen en e-mailverkeer. Bijhouden tijdens het jaar is de veilige route.
- Hoe lang moet ik mijn urenregistratie bewaren?
- Reken op dezelfde bewaartermijn als de rest van je administratie: zeven jaar. Bewaar de export digitaal, samen met je facturen van dat jaar.
De redactie van InvoiceHippo — Nederlandse boekhoudsoftware voor ZZP'ers en MKB. We schrijven over factureren, boekhouden, btw en alles daar tussenin.
BelastingdienstUrencriterium 2026: welke uren tellen mee? (zzp-checklist)
Haal je 1.225 uur per jaar in je onderneming, dan kom je in aanmerking voor de zelfstandigenaftrek. Klinkt simpel, maar wat telt mee en hoe bewijs je het? Dit artikel legt het uit.
ZZPFactuur maken als zzp'er: alles wat er verplicht op moet
Een factuur is meer dan een betaalverzoek. De Belastingdienst eist dat bepaalde gegevens erop staan. We zetten de verplichte elementen op een rij, met een voorbeeld dat je direct kunt gebruiken.
ZZPAdministratie zzp: voorbeeld + 4 trucs om bij te blijven
Een concreet voorbeeld van een zzp-administratie — welke mappen en categorieën je nodig hebt — plus vier manieren om jezelf te belonen zodra je klaar bent.